On est obligé de faire du sport ?

Absolument pas. On a des équipes qui viennent pour réfléchir au calme, d’autres pour transpirer ensemble, d’autres pour les deux. On construit le programme avec vous selon ce que vous cherchez : cohésion, inspiration, décision, récupération. Le mouvement est un outil qu’on propose, jamais une contrainte. Les mocassins sont les bienvenus. Cela dit, si vous n’avez jamais essayé une sortie gravel ou un trail en équipe… on vous garantit que c’est une autre façon de se parler.